Rozumíme CBD: Co to je?

Základ věci: Musíme pochopit, co je vlastně CBD. Cannabidiol, známý také jako CBD, je jednou z mnoha chemikálií, které se přirozeně vyskytují v konopí. Tato látky se v kombinaci s THC (tetrahydrocannabinolem) stávají středem pozornosti kvůli svým potenciálním léčebným výhodám. Ale na rozdíl od THC, CBD nezpůsobuje takzvaný "high" efekt. Je to něco, co mi Jakub připomněl, když jsme poprvé mluvili o využití CBD v našem životě. Mně se to ale zdálo trochu zvláštní, tak jsem začala dělat vlastní výzkum.

Proč užívat CBD?

Jak jsem zjišťovala více na téma CBD, bylo mi jasné, že možnosti užití jsou skoro nekonečné. Podle výzkumu může CBD pomoci s bolestí, zánětem, úzkostí, bezesnem a dokonce i s některými formami epilepsie. A to je teprve začátek! Ale jako s každým doplňkem stravy, je důležité před použitím konzultovat své rozhodnutí s lékařem. Jakub se mi smál, když jsem mu to řekla, ale já jsem chtěla být jistá.

CBD před spaním

Poté, co jsem začala experimentovat s CBD, jsem zjistila, že jeden z nejlepších způsobů, jak ho užívat, je používat ho před spaním. CBD se uvolňuje pomalu do těla, takže mě to může uklidnit a připravit na dobrou noc spánku. Navíc, pokud jsem měla náročný den a cítím se úzkostná, CBD mi může pomoci uvolnit se a snížit moje stresové pocity.

CBD po probuzení

Na druhou stranu, CBD můžete také užívat hned po probuzení. Po dobré noci spánku může CBD pomoci udržet tvoje tělo a mysl v klidu a rovnováze. To může být skvělý start do dne, hlavně pokud máte před sebou náročný den. Jakub to vyzkoušel a říkal mi, že se cítil více soustředěný a méně stresovaný během dne.

Který čas je pro vás ten pravý?

Pro některé lidi může být pohodlnější užívat CBD před spaním, zatímco pro jiné může být lepší ho užívat ráno. Je důležité najít, co funguje nejlépe pro vás. Můžete vyzkoušet obě možnosti a zjistit, jak se cítíte. Vždy konzultujte své rozhodnutí s lékařem.

Jak užívat CBD?

CBD je k dispozici v několika formách, včetně oleje, kapsle, lotiony a vaperů. Jakub a já jsme vyzkoušeli všechny a zjistili jsme, že preferujeme olej. Ale co funguje pro nás, nemusí fungovat pro vás. Je to otázka osobní preference a zkušeností.

Závěrečné myšlenky

Na konci dne je výběr mezi užitím CBD před spaním nebo po probuzení zcela na vás. Já osobně preferuji užívat CBD před spaním, zatímco Jakub rád užívá CBD ráno. Vše záleží na vašem těle a tom, jak na něj CBD působí. Takže experimentujte, zkuste různé věci a najděte to, co vám nejlépe vyhovuje.