Tajemství metabolického procesu

To, jak naše tělo zpracovává jídlo a tuky, je fascinující proces - a jeden, který je často nesprávně pochopen. 'Hubnu, když jsem vysoký? je otázka, která mě dokonce přiměla, abych se ponořil do světa metabolismu, kalorií a efekty marihuany na naši tělesnou hmotnost. Představte si moje překvapení, když jsem zjistil, že to není tak jednoduché, jak by se mohlo zdát!

Když vaše tělo dostane jídlo, začne se snažit o využití všech přítomných živin. Proteiny se rozkládají na aminokyseliny, tuky se transformují na mastné kyseliny a cukry (či sacharidy) se mění na glukózu. To je všechno důležité pro energii, kterou vaše tělo potřebuje k fungování. Každá buněčna část vašeho těla - od kostí až po krev - potřebuje tento zdroj energie k provozu.

Kanabis a hlad

Ale co se stane, když přidáte do mixu marihuanu? Marihuana ovlivňuje některé neuroreceptory vašeho těla a zvyšuje chuť k jídlu tím, že podporuje uvolňování hormonu ghrelinu, který signalizuje vašemu mozku, že je čas jíst. Zní to logicky, že? Čím více jíte, tím více vážíte. Ale praxe ukazuje, že věci nejsou vždy tak jednoduché, jak se zdají na první pohled. O tom se dočtete více v dalších odstavcích.

Je známo, že konzumenti marihuany často zažívají tzv. 'konzumní vzplanutí', což znamená, že mají sklon jíst více jídla - a zejména ty nezdravé druhy - než obvykle. Můj bratr to jednou přirovnal k tomu, jako by chtěl nahradit všechny kalorie, které kdy spálil. A to je cosi, co mám na mysli, když se ptám: 'Hubnu, když jsem vysoký?' Nejde jen o to, kolik jíme, ale také o to, co jíme.

Dosáhneme opravdu lepší formy?

Některé studie naznačují, že pravidelní konzumenti marihuany mají tendenci mít nižší BMI než ti, kteří marihuanu nekouří. To je zdá se paradox, když přece víme, že marihuana zvyšuje chuť k jídlu. Kde je tedy chyba?

Víte, zabýval jsem se tímto tématem a došel jsem k závěru, že věci nejsou tak jednoduché. Existují teorie, že Tetrahydrocannabinol (THC), hlavní psychoaktivní složka marihuany, může v některých případech zvýšit metabolismus a tím podpořit spalování tuků. Kromě toho, jako si mnozí z vás jistě pamatují z vlastních zkušeností, když jste 'vysoký', jste také často 'lenivý', což může narušit vaši schopnost jíst.

Zdravý životní styl je klíčem

Myslím, že je důležité zde poznamenat, že klíčem k zdravé váze a zdravému životnímu stylu je vyvážené stravování a pravidelný pohyb, což zahrnuje i dostatek spánku. Moje Klára mi vždycky říká, že tělo je jako motor. Když do něj nalijete odpadní olej, nebude fungovat správně, ale když do něj nalijete čistý a kvalitní olej, bude běžet jako hodinky.

Zahrnuli jsme vše?

Myslím, že jsme se dotkli hlavních bodů a zodpověděli jsme otázku: 'Hubnu, když jsem vysoký?' Ale jako u všech věcí, je třeba si uvědomit, že každý člověk je jiný. Je možné, že někteří lidé zhubnou, zatímco jiní přiberou. Takže když se příště zeptáte: 'Hubnu, když jsem vysoký?' Můžete si být jisti, že odpověď je: 'To záleží.'

Vzpomínám si, že na párty před několika lety jeden můj kamarád prohlásil, že když je 'vysoký', má tendenci jíst méně, protože je příliš zaneprázdněn tím, že se cítí uvolněně a šťastně. Možná si někteří z vás při čtení tohoto článku uvědomí, že to je právě vaše zkušenost. A to je v pořádku. Každý jsme jiný a každý máme naše vlastní jedinečné zkušenosti

Takže závěr? Ano, marihuana může ovlivnit vaši váhu, ale jak přesně, je závislé na tolika různých faktorech, že je těžké na tuto otázku jednoznačně odpovědět. Co si myslíte vy? Podělte se o své zkušenosti v komentářích níže!