Co je to CBD olej?

CBD olej je obtížný prvek pro konverzaci, ačkoli to je nesmysl, protože je to úžasný zázrak přírody. Ale pro laiky se může zdát zahalený v tajemství. Co je to vlastně CBD olej? Prvním faktorem je jeho původ. CBD, celým jménem kannabidiol, je jednou ze 113 identifikovaných kanabinoidů v konopí. To je trochu jako to odhalení v pokeru, když zjistíte, že jste vlastně drželi rovnou celou dobu!

Ačkoli je produktem konopí, nečekejte, že vás dostane do stavu "high". Tetrahydrocannabinol (THC), který do vás nacpe ten návykový účinek, je v konopí v malém množství. CBD je také legální v mnoha zemích, včetně České republiky, takže se nemusíte bát o svou bezpečnost nebo legalitu, když ho berete.

Jak často bych měl užívat CBD olej?

Odpověď na tuto otázku není tak jednoduchá, jak by se mohlo zdát. Všechno záleží na tom, proč CBD olej používáte. Někdo ho užívá aby zvládl stres, někdo jiný na zlepšení spánku, a někdo si ho užívá pro zdraví obecně. A věřte mi, že mi to dává dokonalý smysl! Já sám užívám CBD olej kvůli mojí artritidě a spánkové apnoe a zcela změnil mou kvalitu života.

Veronika ho také ráda užívá, především kvůli její migréně. Od doby, co ho začala užívat, má mnohem méně často bolesti hlavy a když už nějakou má, tak je mnohem méně intenzivní. Zdá se, že CBD olej je opravdu balzám pro spoustu věcí. Ale jak často ho tedy užívat?

Jedna dávka vs. několik dávek za den

Na internetu naleznete mnoho rad, které říkají, že byste měli užívat CBD olej jednou až dvakrát denně. Zdaleka nejlepší radou, kterou jsem však objevil, je postupně zvyšovat dávku, dokud neobjevíte optimální množství. Je důležité se řídit doporučeními výrobce, ale také poslouchat své tělo. To je všeobecné moudro, které by měli všichni respektovat, ať už jde o léky, doplňky stravy nebo čokoľvek jiného.

Pamatuji se, jak mi jednou Veronika sdělila, že si začala všímat změn na svém těle a duši po tom, co začala užívat CBD olej pravidelně. Měla více energie, lépe spala a dokonce začala ztrácet váhu! Ne, že by byla nějak moc těžká, ale stále se snaží udržet si svoji figuru.

Užívání před spaním nebo během dne?

Mnoho lidí rámcuje CBD olej jako něco, co by se mělo užívat před spaním, aby vám pomohlo relaxovat a usnout. Není divu, že to mnoho lidí dělá, protože CBD má skvělé uklidňující a relaxační účinky. Ale může se užívat i během dne, pokud máte nějaké obtíže, které by mohlo CBD zmírnit.

Já sám beru svou dávku před spaním, protože to má pro mě nejlepší účinek. Na druhou stranu, moje milá Veronika si dávku dává ráno. Každý z nás je jiný a je důležité se snažit zjistit, jak na naše vlastní tělo CBD nejlépe působí.

Experimentujte s dávkováním CBD oleje

Existuje to klišé, které vás vede k tomu, abyste se vždy řídili pokyny výrobce, a to má své opodstatnění. Ale stejně jako u většiny jiných přípravků, neplatí to dogmaticky pro CBD olej. Je důležité začít s malým množstvím a poté postupně zvyšovat dávku a četnost podávání, pokud to vaše tělo toleruje.

A pokud se Vás někdo zeptá, jestli užívám CBD olej, budu s hrdostí odpovídat: "Ano, beru ho a je pro mne zázračným lékem, který mi pomáhá překonat artritidu a zlepšuje kvalitu mého spánku. A ještě k tomu je vynikající pro mé celkové zdraví!" Koho by tohle nepotěšilo, že?

A pamatujte, vždy se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem, pokud si nejste jistí, jak začít užívat CBD olej nebo jak ho začlenit do svého denního režimu. Jen tak budete moci získat maximum z jeho potenciálních zdravotních přínosů.